JUBIRTVNEWS.COM – Libur semester yang bertepatan dengan perayaan Natal dan Tahun Baru menjadi waktu bagi anak-anak untuk melepas penat dari rutinitas belajar selama beberapa pekan. Orang tua pun memanfaatkan momen ini untuk memberi ruang bagi anak bermain di rumah, berlibur bersama keluarga, hingga menikmati waktu santai tanpa jadwal yang padat.
Namun, seiring berakhirnya masa libur, orang tua perlu mulai mendampingi anak kembali menyesuaikan diri dengan aktivitas sekolah. Rutinitas belajar yang menuntut kedisiplinan, kesiapan fisik, serta fokus perlu dipersiapkan secara bertahap agar anak tidak merasa kaget saat kembali ke sekolah.
Perubahan pola tidur, kebiasaan bangun siang, hingga longgarnya rutinitas harian selama liburan kerap membuat hari pertama sekolah terasa berat bagi anak. Karena itu, peran orang tua menjadi penting dalam membantu menyiapkan anak, tidak hanya dari sisi perlengkapan sekolah, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang mendukung kesiapan fisik dan mental.
Berikut lima tips persiapan masuk sekolah setelah liburan semester yang dapat dilakukan orang tua bersama anak:
1. Bantu Anak Mengatur Kembali Pola Tidur
Selama masa liburan, jam tidur anak cenderung berubah karena aktivitas yang lebih santai dan minim batasan waktu. Untuk menghindari rasa lelah dan sulit bangun di hari pertama sekolah, orang tua dapat mulai menyesuaikan kembali jam tidur anak secara bertahap.
Mengajak anak tidur lebih awal dan bangun pagi beberapa hari sebelum sekolah dimulai akan membantu tubuh dan jam biologis anak kembali selaras dengan rutme kegiatan belajar.
2. Ajak Anak Menyiapkan Perlengkapan Sekolah
Menyiapkan perlengkapan sekolah bersama anak dapat menjadi momen edukatif yang menumbuhkan rasa tanggung jawab. Orang tua dapat mengajak anak mengecek kondisi seragam, sepatu, tas, hingga alat tulis yang akan digunakan.
Selain memastikan semuanya bersih dan layak pakai, kegiatan ini juga membantu anak merasa lebih siap dan antusias menyambut hari pertama sekolah.
3. Perhatikan Kesehatan dan Pola Makan Anak
Kondisi fisik yang sehat menjadi faktor penting dalam menunjang kesiapan anak kembali ke sekolah. Orang tua perlu memastikan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang, cukup minum air putih, serta kembali membiasakan sarapan di pagi hari.
Asupan nutrisi yang baik akan membantu menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan konsentrasi, dan membuat anak lebih berenergi saat mengikuti kegiatan belajar di sekolah.
4. Mulai Biasakan Kembali Rutinitas Harian
Rutinitas harian seperti mandi pagi, sarapan, dan bersiap berangkat sekolah sering kali menjadi longgar selama liburan. Oleh karena itu, orang tua disarankan mulai membiasakan kembali pola kegiatan tersebut beberapa hari sebelum masuk sekolah.
Dengan penyesuaian bertahap, anak dapat beradaptasi tanpa merasa terbebani atau tertekan oleh perubahan mendadak.
5. Bangun Semangat Anak Menyambut Sekolah
Selain kesiapan fisik, kesiapan mental juga perlu diperhatikan. Orang tua dapat mengajak anak berbincang ringan tentang pengalaman sekolah, bertemu kembali dengan teman-teman, atau kegiatan menarik yang akan diikuti.
Memberikan dukungan, motivasi, dan suasana positif akan membantu anak merasa lebih percaya diri dan bersemangat menghadapi hari pertama sekolah setelah liburan.
Dengan pendampingan dan persiapan yang tepat dari orang tua, masa transisi anak dari liburan ke aktivitas sekolah dapat berjalan lebih lancar. Anak diharapkan dapat kembali fokus belajar dan menjalani semester baru dengan semangat serta kesiapan yang lebih baik.
Sumber: Berbagai Sumber
